Ατομικές συνήθειες Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσετε καλές συνήθειες και να κόψετε τις κακές

Χαρακτηριστικά: Αλλαγές, Αξιοσημείωτα Αποτελέσματα Ανεξάρτητα από τους στόχους σας, το Atomic Habits προσφέρει ένα πλαίσιο για βελτίωση - κάθε μέρα. Ο Clear, ένας από τους κορυφαίους ειδικούς στον κόσμο για τη δημιουργία συνήθειας, αποκαλύπτει πρακτικές στρατηγικές που θα σας διδάξουν ακριβώς πώς να σχηματίζετε καλές συνήθειες, να κόβετε τις κακές και να κυριαρχείτε στις συμπεριφορές που οδηγούν σε αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Αν δυσκολεύεστε να αλλάξετε τις συνήθειές σας, το πρόβλημα δεν είστε εσείς. Το πρόβλημα είναι το σύστημά σου. Οι ίδιες οι κακές συνήθειες ξανά και ξανά όχι επειδή δεν θέλετε να αλλάξετε, αλλά επειδή έχετε το λάθος σύστημα αλλαγής. Δεν φτάνεις στο επίπεδο των στόχων σου. Πέφτεις στο επίπεδο των συστημάτων σου. Εδώ, θα αποκτήσετε ένα σύστημα που μπορεί να σας οδηγήσει σε νέα ύψη. Ο Clear είναι γνωστός για την ικανότητά του να αποστάζει θέματα σε συμπεριφορές που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στην καθημερινή ζωή και την εργασία. Εδώ, αντλεί ιδέες από τη βιολογία, την ψυχολογία και τη νευροεπιστήμη για να δημιουργήσει έναν εύκολο στην κατανόηση οδηγό για να κάνει τις καλές συνήθειες αναπόφευκτες και τις κακές συνήθειες . Στην πορεία, οι ακροατές θα είναι και θα διασκεδάζουν με αληθινές ιστορίες από χρυσούς Ολυμπιονίκες, βραβευμένους καλλιτέχνες, ηγέτες επιχειρήσεων, γιατρούς που σώζουν ζωές και αστέρες κωμικούς που έχουν χρησιμοποιήσει την επιστήμη των μικρών συνηθειών για να κατακτήσουν την τέχνη τους και να φτάσουν στην κορυφή των πεδίο. Μάθετε πώς να: Βρείτε χρόνο για νέες συνήθειες (ακόμα κι όταν η ζωή γίνεται τρελή) Ξεπεράστε την έλλειψη κινήτρων και θέλησης Σχεδιάστε το περιβάλλον σας για να κάνετε την επιτυχία ευκολότερη Αποκτήστε όταν πέφτετε εκτός πορείας Και πολλά άλλα Το Atomic Habits θα αναδιαμορφώσει τον τρόπο που σκέφτεστε για την πρόοδο και την επιτυχία και θα σας δώσει τα εργαλεία και τις στρατηγικές που χρειάζεστε για να μεταμορφώσετε τις συνήθειές σας - είτε είστε μια ομάδα που θέλει να κερδίσει ένα πρωτάθλημα, ένας οργανισμός που ελπίζει να επαναπροσδιορίσει έναν κλάδο ή απλά ένα άτομο που επιθυμεί να σταματήσει το κάπνισμα, να χάσει βάρος, να μειώσει το άγχος ή να πετύχει οποιονδήποτε άλλο στόχο. Προδιαγραφές: Κύριο υλικό: Χαρτί Χρώμα: όπως φαίνεται Μέγεθος:όπως φαίνεται Το πακέτο περιλαμβάνει:1xbook Σημειώσεις: Χειροκίνητη μέτρηση, επιτρέψτε ελαφρά σφάλματα στο μέγεθος. Το χρώμα μπορεί να υπάρχει μια μικρή διαφορά λόγω διαφορετικών οθονών οθόνης.

Υλικό: Χαρτί

Επιγραφή: Ναί