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Colore: rosa/blu/viola/verde A te: 25 * 5,5 * 10 centimetri Materiale: Plastica PP Applicabile scena: fitness e body

Punti chiave:

1. Trattamento dei muscoli pelvici indeboliti, nonché serraggio e serraggio di cosce, glutei e muscoli addominali inferiori.

2. Utilizzato per migliorare il controllo della vescica, la forza del pavimento pelvico e migliorare l'intimità.

3. Realizzato in plastica propilenica resistente.

4. Muscoli del pavimento pelvico e dispositivo di allenamento per la correzione pelvica: 1MIN bei glutei, 7DAYS stringe i muscoli del pavimento pelvico, 4WEEKS cambia postura sedentaria.

5. Dai forma alla linea dei glutei, migliora la curva dei glutei e ha una figura affascinante.

caratteristica:

1. Muscoli del pavimento pelvico e allenatore di correzione pelvica: 1 minuto glutei, 7 giorni per stringere i muscoli del pavimento pelvico, 4 settimane per cambiare la postura sedentaria

2. Facilmente avere le 4 funzioni di rassodare la pelle: aiutare a ridurre il bacino, rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, attivare completamente i muscoli dei glutei e praticare i glutei quando si cammina

3. Modella la linea dei glutei, migliora la curva dei glutei, ha una figura affascinante

istruire

passo 1 Posiziona l'esercitatore tra le cosce superiori e regola l'esercitatore fino a quando non è vicino ai fianchi. Assicurati che la grande estremità aperta dell'esercitatore sia posizionata sotto l'anca e l'estremità stretta sia rivolta verso la parte anteriore del corpo.

Passo 2 Usa i muscoli della parte superiore della coscia e dei glutei per spremere il super praticante. Presta molta attenzione a come si sentono i tuoi muscoli per assicurarti che anche i tuoi muscoli interni di Kegel siano tesi. Questo può far sentire le persone come se si stesse cercando di fermare la minzione.

Passaggio 3 Stringi i muscoli e conta lentamente fino a 10. Stringi i muscoli il più strettamente possibile per ottenere il massimo beneficio. Rilassa i muscoli per alcuni secondi, quindi ripeti l'esercizio alcune volte. Ripeti 10 volte al giorno.

Tipologia di prodotto: Altri prodotti per il fitness e il bodybuilding