Ekstern bekkenbunnstrener, prostataterapiapparat, Kegel-øvelser for menn og kvinner

Hvordan fungerer den flygende kyllingen?

Trinn 1: Finn bekkenmuskelen din

Hvis du er usikker, er det muskelen som trekker sammen vannlating midtveis.

Steg 2: Plasser den flygende kyllingen under bekkenbunnsmuskelen

Juster enheten og holdningen din for å sikre at kollisjonsputen er nøyaktig plassert, og start enheten via fjernkontrollen. Velg hvilken som helst funksjon som er mest komfortabel for deg.

Trinn 3: Avlaste trente muskler

Som med all øvelse vil musklene føles litt stive etterpå. Men ikke bekymre deg! Bare velg massasjemodus, og varm opp musklene for å lindre ubehag.