Creatina 100% é um produto de alta qualidade desenvolvido para atletas de força e velocidade
E esportes de resistência, complementando nossa dieta com creatina.
Esta substância com efeito anabólico acelera o crescimento da massa e força muscular. O resultado indireto de seu uso é a melhora do equilíbrio de nitrogênio e a aceleração da regeneração corporal. (efeito anticatabólico).
Ao absorver a creatina, a sua concentração nos músculos aumenta em aproximadamente 50%.
Isso inicia uma série de reações que estimulam as células musculares a absorver mais água. (1 g de creatina liga cerca de 50 g de água). Um aumento no volume celular leva a alterações na tensão intracelular, que o corpo percebe como um sinal anabólico, estimulando assim o crescimento dos músculos..
A droga foi enriquecida com vitamina C (antioxidante) e sódio, ingredientes cuja demanda aumenta rapidamente como resultado da atividade física.
Para obter um efeito sustentável, é melhor combinar a creatina em um ciclo com uma proteína, substância carboidrato-proteica, peptídeo L-glutamina, L-glutamina, HMB ou aminoácidos.
Composição:
Composição por porção – 5 gramas:
Calorias 26 kcal
Creatina monohidratada 3,82 g
Citrato trissódico 1,09 g
Vitamina C 90mg
Como usar:
1ª fase de saturação: 1-2 dias 30 g (6 vezes 5g), Dia 3 – 25g (5 vezes 5g), Dia 4 – 20g (4 vezes 5g), Dia 5 – 15g (3 vezes 5g).
Manutenção de nível 2ª fase: de 6 a 42 dias, 5 a 10 g de produto diariamente (2 vezes 2,5 g) ou (2 vezes 5g).
3ª fase de descanso: 3-4 semanas sem usar o produto.
É melhor tomar uma porção de creatina com o estômago vazio junto com dextrose. (30g).
Em dias de treino, tome a primeira dose 15-30 minutos antes do treino e a segunda dose imediatamente a seguir..
Dentro da embalagem há uma prática régua medidora com a qual você pode medir com precisão uma porção de 5 g do produto.
Avisos: Não use se você é alérgico a qualquer um dos compostos. Não exceda a dose diária recomendada. Não use se estiver grávida ou amamentando. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado.. Mantenha fora do alcance das crianças. Armazenar em local seco e fresco. Proteja da luz solar direta.
Forma de creatina: Creatina em pó
País de origem das mercadorias: Polônia
Hora de tomar creatina: Creatina antes e depois do treino
Nome para o site: Creatina Monohidratada para atletas
Categoria Casta: Creatina;c273293
Compromisso: Para esporte
Tipo de creatina: Creatina monohidratada
Grupo de idade: A partir dos 18 anos
O tamanho: 300g
Finalidade da creatina: Creatina para treino
