Kreatín je dusíkatá organická kyselina, ktorá sa vyskytuje u stavovcov. Približne 95 % kreatínu v tele sa nachádza v kostrovom svalstve. Pomáha dodávať energiu všetkým bunkám, predovšetkým svalom, zvýšením tvorby adenozíntrifosfátu (ATP) pôsobí ako zásoba bunkovej energie aj pre svalové kontrakcie.
100% CREATINE MONOHYDRATE obsahuje doteraz najštudovanejšiu formu kreatínu. Je vedecky dokázané, že kreatín v 3 g dennej dávke zvyšuje výkon pri následnom krátkodobom, vysoko intenzívnom cvičení, ako je silový tréning a intervalové kardio*.
*Toto tvrdenie bolo vedecky dokázané Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA) a schválený Európskou komisiou (EC).
Inštrukcie
Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme aspoň 3 gramov kreatínu! Vydeľte svoju telesnú hmotnosť v kg 3. To je celkové množstvo kreatínu v gramoch, ktoré by ste mali denne prijať v „nabíjacej fáze“ (prvý týždeň používania). Po uplynutí tejto doby neberte na výživné viac ako polovicu tejto sumy. Užívajte nalačno, hlavne po tréningu, s jednoduchými sacharidmi. Na dosiahnutie správneho roztoku použite 400 ml tekutiny na každých 5 gramov kreatínu. Neužívajte viac ako 10 gramov na jedno posedenie, rozložte si dennú dávku!
Informácie o alergénoch
Vyrobené v zariadení, ktoré spracováva mlieko, vajcia, lepok, sóju, arašidy, orechy, ryby a prísady z kôrovcov.
Varovania
Tento produkt používajte v spojení s jedlom ako súčasť zdravej, vyváženej stravy, nie ako jej náhradu. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
VÝŽIVOVÉ INFORMÁCIE
Veľkosť porcie: 5 g (3/4 odmerka)
Množstvo na porciu
Kreatín monohydrát 5000 mg
z toho Kreatín 4420 mg
Obchodník má záruku, že jeho produkty sú v súlade so všetkými platnými zákonmi a sú ponúkané iba v prípade, že sú v súlade s pravidlami Joom a zákonmi EÚ o bezpečnosti a dodržiavaní pravidiel.
